シミ対策はこれだ!

シミの種類を見極めよう

肌トラブルの中でも特に改善が難しいものにシミがあげられます。コンシーラーなどメイクで工夫すればある程度はカバーできますが、あまりに増えてくると素肌に自信が持てなくなってしまいます。改善のためには、まずはシミの種類を見極める必要があります。シミにも、細かな薄い斑点がたくさんできるソバカスもあれば、ホルモンの影響が大きいとされる肝斑、そして紫外線や老化によるシミ、ニキビ跡が色素沈着して残ってしまったものなどがあります。シミの種類によっても改善策は違いますので、まずは今できているシミがどんなものであるかも知っておきたいところです。紫外線が原因でないシミの場合も紫外線を浴びることでさらに悪化する可能性がありますので、いずれの場合も紫外線対策はしっかりと行うことが大事です。

様々な改善策があります

シミを改善していくためには、まずはスキンケアの見直しも行いましょう。スキンケアでは美白化粧品が役立ちますので、普段のお手入れに美白美容液やパックなどの特別なケアもプラスしてみましょう。そして体の内側から改善することも大事ですので、サプリメントやシミに効く医薬品の活用も考えたいところです。ターンオーバーを促進することもシミを薄くすることにつながりますので、良質な睡眠をとる、マッサージで血行促進させる、ピーリングを活用するなどのケアも検討してみましょう。より早く結果を出すのであれば医療機関への相談も考えてみたいところです。医療機関ではシミの原因や種類を見極め、それぞれの症状に応じた最適な治療が行われます。即効性のあるレーザー治療などを選ぶこともでき、早く悩みを解消できることが期待できます。

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